5.0分
7分鐘運動app是一款為用戶提供科學鍛煉服務的軟件，靠譜的運動助手，涵蓋健身、增肌、減脂等多種項目，為用戶帶來快速有效的運動方案，不用每天去健身房也可以達到健身目的，感興趣的用戶趕快來下載吧。
7分鐘運動app軟件介紹
- 專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。
- 基于科學研究，以盡可能在最短的時間內(nèi)提供最大的益處。
- 建立在高強度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。
7分鐘運動app軟件特點
- 每天7分鐘，快速有效
簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。
- 智能計劃，科學健康
針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。
- 多人教學，專業(yè)指導
全程語音督導，陪伴式多人教學，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。
- 豐富分類，不斷更新
你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。
7分鐘運動app版本更新
優(yōu)化性能，修復已知bug，增加版本穩(wěn)定性。
詳細信息
- 文件大小：19.7MB
- 當前版本：v1.0.1
- 上線時間：2025/7/13
軟件截圖
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