比鄰健身 v7.18.65

比鄰健身app，是一款可以根據(jù)用戶的身體狀況對應提供減脂、健身方案的手機軟件，制定詳細的健身計劃方案！比鄰健身是一個健身愛好者都在使用的線上健身軟件平臺，提供給你全套的健身規(guī)劃，幫助你減脂、減肥，有需要的快來下載比鄰健身吧！

比鄰健身app簡介

1、您甚至可以與好友一起參加同樣的健身計劃，同時進行打卡，共同督促和鼓勵，不讓自己的健身之路孤單;

2、除了性別年齡等基本信息，也會要求您填寫自己的飲食習慣、睡眠習慣等詳細信息，以便更好的為您個性化定制合適的健身計劃;

3、您不僅可以看到日歷上的打卡情況，還可以通過圖表和數(shù)據(jù)更清晰地了解自己的健身進度，以便更好地調(diào)整自己的訓練計劃。

比鄰健身app使用

1、可以根據(jù)您的性別，年齡，運動經(jīng)驗，目標等個人信息定制私人訓練計劃，幫助您更加高效地達成健身目標;

2、您可以選擇練習包括 yoga、普拉提、卡路里計算、健身以及體育運動等在內(nèi)的多種項目，并且還有詳細的視頻教學，幫助您掌握運動技巧;

3、通過app中的健身社區(qū)，您可以與其他用戶進行交流，分享健身經(jīng)驗和成果，并相互鼓勵。

比鄰健身app說明

1、用戶可以自己上傳自己的健身照片和成果，可以在社區(qū)中分享和展示自己的成果，讓自己的健身之路更有成就感;

2、視頻教學會以多個角度進行拍攝，并通過特殊的功能來標記出您應該注意的部位，使您即使閉上眼睛、蒙上眼皮也能準確地對準位姿;

3、針對不同的用戶需求，app中的課程制定非常緊湊，讓用戶在一段時間內(nèi)能夠有效地達到目標，有條不紊地進步。

詳細信息

• 文件大小：11.8MB
• 當前版本：v7.18.65
• 上線時間：2025/6/30