檸檬輕斷食app v3.0.9

檸檬輕斷食app一款用戶可以實時在手機(jī)上使用的生活服務(wù)類軟件APP，支持更多專屬的功能可以輕松在手機(jī)上進(jìn)行實現(xiàn)，出色的免費多種功能輕松進(jìn)行開啟，實時記錄自己的食用情況，更多便捷性的專屬功能可以自行探索使用，幫助用戶控制自己的飲食習(xí)慣，感興趣的用戶快來試試吧！

檸檬輕斷食app簡介

一款專為用戶提供輕斷食減肥的軟件，該軟件利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計劃。那么就會有人問小編什么是輕斷食呢？‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來風(fēng)靡一時的一種飲食方法，這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強(qiáng)活力、預(yù)防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦！

檸檬輕斷食app功能

1、【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然～同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)。

2、【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材～你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？

3、【斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

4、【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程。

5、【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

6、【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了。

檸檬輕斷食app優(yōu)勢

·卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會在相應(yīng)的時間給你提醒

檸檬輕斷食app更新說明

v3.0.9版本

【升級功能】

1、檸檬商城品類擴(kuò)容

瞧一瞧，看一看啦，檸檬超市品類上新啦!

無論是想要精準(zhǔn)管理體型的智能體脂秤，還是解饞低卡的辣條小食，亦或是營養(yǎng)均衡的套餐組合，這里一站式滿足小主的多種需求，快叫上胖友一起逛超市吧~

2、檸檬智能體脂秤

只需綁定檸檬APP，輕輕一站，24項身體數(shù)據(jù)即刻同步；另還有專業(yè)的報告解讀，讓公主在變美的路上，每一步都能走的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)~

詳細(xì)信息

• 文件大小：133.9MB
• 當(dāng)前版本：v3.0.9
• 上線時間：2025/7/29